잘못된 자세로 인해 젊은 층에게도 많이 발생해요.
목디스크
목디스크란?
잘못된 습관이나 외부자극으로 인해 경추와 경추 사이의 디스크 사이로 수핵이 탈출하는 질환으로 주로 뒷목의 통증이나 두통, 눈이 튀어나오는 느낌, 치통까지 느낄 수 있습니다.
경추부 디스크가 튀어나와 신경을 누르는 질병으로 잘못된 자세로 인해 경추 추간판이 후방으로 탈출되어 신경을 압박하여 증상을 유발하는 경우입니다.
주로 MRI, CT, X-ray 정밀검사를 통하여 진단을 내리게 됩니다.
누구나 걸릴 수 있는 목 통증, 적절한 시기에 병원에 방문하여 치료해야 빠르게 회복할 수 있습니다.
목디스크의 대표적인 증상
- 목부위는 물론 어깨와 팔까지 저려와 일상생활에 불편함이 느껴집니다.
- 디스크 사이 수핵이 탈출되면서 어깨, 목 뿐만 아니라 앞가슴, 옆구리 등의 통증이 느껴집니다.
- 혈액순환 저하로 인해 두통과 어지러움의 증상이 있습니다.
- 목디스크가 발생하면서 치료가 늦어지면 몸의 근육과 주변 조직이 자리를 잘 못잡아 자세가 삐뚤어집니다.
- 목이 뒤로 잘 젖혀지지 않고, 목을 심하게 잡아당기는 듯한 통증이 있습니다.
- 잠을 자도 개운하지 않고 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용합니다.
- 옆에서 볼 때 목뼈가 일자로 펴져 있습니다.
목디스크의 원인
평소 목에 힘을 준 채 긴장을 하거나 좋지 않은 자세로 오랜 시간 앉아 있으면 목 주변의 근육과 인대가 굳어 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.
이런 만성적인 목 통증을 방치할 경우 근육과 인대가 퇴행하여 목디스크의 원인이 될 수 있습니다.
- 목 디스크의 퇴행성 변화
- 생활습관, 잘못된 자세
- 너무 높은 베개를 장기간 사용
- 교통사고, 부딪힘 등의 사고 및 외상
